スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

アップテンポの音楽で朝からテンションを高める効果

   

さて、

朝から良い習慣を作り
運気アップ体質を作るために、

音楽の日常生活にもっと
活用するのは良い方法です。

通勤の相棒は、

アイポッドなど
音声再生機器と言えるでしょう。

特に朝には、

アップテンポの曲や
ダンサブルな曲が良いでしょう。

気持ちを前向きにしてくれます。

スローテンポな曲、
深夜のバーで流れるような
落ち着いた曲というのは、

朝には向かないかもしれません。

朝に聴いてモチベーションを上げるには、
かえってストレスになるでしょう。

さらに、

通勤中に仕事に向かうための
自分のための音楽として、

映画音楽はお勧めできます。

ハッピーエンドの映画にリンクした音楽は
その時の映像も一緒にイメージできるので、

モチベーションは知らない間に
高まっていきます。

代表的な音楽は、

ロッキーの音楽でしょう。

営業や会議、プレゼンなど
戦いに向かうビジネスマンの
ハートにも火をつけてくれるでしょう。

私個人のオススメは、

ドムクルーズ主演
ミッションインポッシブルのテーマ曲です。

この音楽が流れるだけで、
やる気スイッチがオンになります。

私がお勧めする
毎朝、通勤の時のルーティンは、

音楽で気分を高揚させた後に、

ビジネスや互角など
スキルアップのために
音声教材などで学習、

そして、
音楽で気分転換する。

だらだらと何時間も学習教材を聞くより

あえて細切れに分割し、

音楽をサンドイッチして
切り替えをする方が、

学習効果も集中力も高まります。

勉強というのは頭だけでするのでなく
心も使うと効果が倍増するのです。

そのため音楽は良いものになります。

自分なりに楽しく継続可能な
方法を見つけ出していくことが重要です。

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