スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

朝のシャワーでアルファ波を出し、願望実現力を高める

   

朝、ベッドから起き、
窓を開けて空気を入れ替えたならば、

シャワールームに行きましょう。

朝はお風呂には行かず、
洗面所で顔だけ洗って
職場に行くのが大方のパターンでしょう。

しかし、

朝にシャワーを浴びるのは
運気を高める良い習慣になるでしょう。

お風呂に浸かってしまうと
朝からリラックスし過ぎて
眠くなったりするでしょうから、

熱めのシャワーをパッと浴び、
体と心をしっかり起こすのです。

そこで一つ加えて欲しいのが、

シャワーを浴びながら、

自分の夢を声に出して言ってみるのです。

最初はなんだか照れくさいものですが
すぐに慣れます。

シャワーを浴びれば、
気分が良いものです。

このような心身がともにリラックス
した状態の時には、

脳内にアルファ波が出ています。

この状態こそ、潜在意識に思いを
インストールするのに最適な状態です。

願望実現力が高まるのです。

自分の思いをインストールすること
自己暗示のことをアファーメーションと言いますが、

自分の夢をアファメーションすれば
夢の実現にとても効果的です。

声に出して夢を宣言すると
自己暗示をかけるのに大変効果的です。

ところが、

日中、仕事をしている時、

あるいは夜であっても
家族や友人と食事をしたり、

なかなか一人で落ち着いて
アファメーションはできません。

特に夢を声に出すというのは
なかなかできません。

そこで、朝のシャワーの時に
自分の夢を宣言するのです。

完全にプライベートな空間を
確保できるのは、

朝のシャワールームしかない
と言っても良いかもしれません。

声に出しても誰かに聞かれず
気負いなくできます。

願望実現力は私たちの脳に
備わった不思議な能力ですが、

工夫次第で、この力は変わるのです。

声に出して言ったことがみるみる
形になっていくプロセスを日々実感でき、
この習慣の病みつきになるでしょう。

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