スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

「 自然治癒力を高める自然療法の知恵 」 一覧

高血糖、メタボを起こす食事グリセミックロード、負荷とは?

さて前回までタンパク質の 重要性を考えてきた訳ですが、 今回は炭水化物について …

現代人がカロリーの20%以上たんぱく質を増やす事の健康の効能

肉食により進化した人類の歴史 とくに三大栄養素のうち、 タンパク質が占める役割の …

狩猟採集、農耕家畜を経て人間進化の過程に学ぶ理想の食ベ物

230万年前から農耕、家畜革命が 始まった1万年前までの 食生活をふまえ、 現代 …

狩猟時代は野蛮でなく、争いのない、ストレスのない社会だった

なぜか文明社会に生きる我らは、 昔に戻るほど、 野蛮で粗悪で厳しい時代だった… …

狩猟採集時代の食事に見る人類の寿命と進化と暮らし方の変化

人類は農耕が開始される 約1万年前までは 狩猟採集民族として暮らし、 食事は野生 …

ストレス、不安の元凶は遺伝子と現代社会の文明のミスマッチ

前回、私たち現代人が抱える 肉体の健康問題の多くは 環境の変化は早く遺伝子の進化 …

健康問題は環境の変化は早く遺伝子の進化は遅いギャップから

大雑把に言って私たち現代人が 抱える健康問題の多くは 環境の変化は早く遺伝子の進 …

人類の大脳への進化をもたらす脳と腸のトレードオフの関係

動物界で最も脳が進化 してるのが人間という訳ですが、 こうして今高度な文明を築け …

人類の進化は菜食から肉食の変化で起きた、食生活の変遷を探る

我々は毎日食べるものです。 それは古代から変わらない部分です。 しかし、その内容 …

塩分の過剰摂取でミネラルバランスが崩れる、塩分過剰の弊害

健康を守る上で大切なのは バランス という事はこのサイトでも 再三再四言ってきま …