「 月別アーカイブ：2020年05月 」 一覧
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寝る前は脳を興奮させない、刺激を与えない
2020/05/25 未分類
寝る前の時間を良いものにするため、 やはり準備は必要です。 前回、寝る前にメール …
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深夜にメールを出さない、パソコンを開かない
2020/05/02 未分類
さて、 夜の充電時間の過ごし方が 人生のクオリティを決める… 充実した時間を過ご …