スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

「 月別アーカイブ:2020年02月 」 一覧

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毎晩、お風呂は湯船に浸かりヒーリング瞑想効果

  2020/02/24    未分類

夜に自宅で心身をしっかりと 充電するために、 最も効果的なのはお風呂でしょう。 …

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自分の部屋に小さな書斎を作りひとり時間を充実させる

  2020/02/19    未分類

心も体も休息させ回復させるため、 自分の部屋にこだわりを持つのは大事です。 自分 …

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夕食前の歯磨きで、空腹感を誤魔化すダイエット

  2020/02/13    未分類

前回の記事で、 夕食ではなるべく炭水化物を減らす 6時までに終わらせる など紹介 …

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お酒はたしなむ程度ならリラックス等のメリットあるが

  2020/02/10    未分類

さて、 自宅の夜の過ごし方として リラックス空間にするため これまでいくつか紹介 …

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目覚めが良くなる夕食の取り方、注意点

  2020/02/06    未分類

家でのリラックス時間を しっかりと充実させるほど、 次の日の活動エネルギーが高ま …