スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

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ブラウ・チャクラを開く、活性化する瞑想エクササイズの方法

      2018/01/15

今回のテーマは、

ブラウ・チャクラを開く、
活性化する瞑想エクササイズの方法

について紹介します。

私たちはこの先、
問わなくてはならないすべての問いに
対する答えを知るすべを持っています。

ですから、もし今、
あなたが何か問題やジレンマを
抱えているならば、

以下のエクササイズを
試してみると良いでしょう。

ノートまたは日記帳を用意して
邪魔の入らない所で横になってください。

そしてブラウチャクラのある額に、

ラピズラズリ、アメジスト、

または他の、浄化して
あなた専用にした深い青色の
パワーストーンのブレスレットを置いてください。

目を閉じてちょっとの間
呼吸に意識を集中します。

深く、落ち着いて呼吸をし、

頭のてっぺんから光が入り、
足を裏から出て行くのを想像してください。

あなたには、あなたの問題や
ジレンマの解決法を見つけるのに
必要な知恵が全部備わっている事を知りましょう。

ではエクササイズを続けます。

目を閉じたまま、
あなたのブラウチャクラを通して外を見、

高い次元ですべての人の
ためになる解決法が「見える」

或は分かるように願ってください。

頭に浮かぶものは何でも、
浮かぶがままに任せましょう。

それらに気づいたら、
しがみついてそれについて
思考を巡らせずに、

ただ手放してください。

無意識がそれを覚えていてくれます。

非常に奇妙な、
問題とは何の関係もないように
思えるアイデアが、

後になって適切なものだと
分かる事があるのです。

ほんの数分、長くても5分間これを続けたら
感謝のエクササイズをしましょう。

そしてブラウチャクラを閉じます。

起き上がって水を飲み、
どんな不思議な事でも

覚えている事はすべて記録しましょう。

それからちょっとの間、
あなたが抱えているジレンマとの
関連の中でそれを解釈してみてください。

全く関係がないように思えても
心配しないでください。

その関係は後で分かります。




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