スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

ソーラー・プレクサス・チャクラを活性化するエクササイズ

      2017/07/30

それでは今回は
ソーラー・プレクサス・チャクラを活性化する
エクササイズや瞑想の方法を紹介します。

ソーラー・プレクサス・チャクラが
開きすぎていると、

他人のネガティブなエネルギーと
感情を拾ってしまう事が良くあります。

特に怒りと不安は吸収しがちです。

清浄にしたパワーストーン
或はブレスレットを持って、

ちょっとの間、太陽の光を浴びましょう。

少しの間、ただ立ってたいように顔を向け、
足はしっかりと地面を踏みしめます。

怒り、恨み、憎しみ、嫉妬、嫌悪など、

もうあなたの役に立たない
古い感情を手放しましょう。

ソーラー・プレクサス・チャクラを活性化する瞑想

あなたの神聖な場所に行って
日記帳とペン、清めたパワーストーンか
ブレスレット、

それと水を持っていきましょう。

電話が鳴らないようにして、
少なくとも45分間、

邪魔が入らない時間を取ってください。

清めたパワーストーン、或はブレスレットを
布かクッションの上に置いて前に置き、

楽な姿勢をとってください。

深呼吸をしてネガティブなものがすべて
足の裏とルートチャクラから流れ出るように
息を全部吐き切ります。

 - 人生に豊かさを与えるパワーストーンのすべて