スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

結婚生活を成功させる7つの法則、ゴッドマンの法則の活用法

      2016/10/07

結婚生活を成功させる7つの法則、ゴッドマンの法則の活用法
今回のテーマは、

結婚生活を成功させる7つの法則、
ゴッドマンの法則の活用法

について紹介します。

どの国でも結婚は幸せのスタート、
夢を見て男女の共同生活が始まります。

しかし、最近の統計では、

アメリカでは2組に1組は
離婚するといわれ、

日本でも3組に1組は離婚している
というデータも出ています。

特に近年の日本では50~59歳の
熟年層の離婚率の増加が見られ、

熟年離婚という言葉も一般化しました。

ビジネスの世界では成功法則や
ノウハウがたくさんありますが、

こと恋愛、結婚となると
その数は減ってしまいます。

しかし、うまく行く法則を知り
お互いに努力してうまく行く為に
力を合わせる事は重要でしょう。

結婚生活の成功は人生の成功
とも言える訳ですから。

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ゴッドマンの法則の活用法

ここで

「結婚生活を成功させる7つの法則」

を打ち出したのは、
ユダヤ系アメリカ人の心理学者

ジョン・M・ゴットマンです。

彼は夫婦間の愛情を研究しているうちに、

どのようにすればお互いに
結婚生活を長続きさせることができるかを

7つの法則に集約しました。

これがゴットマンの法則です。

その前提として
結婚生活にとって障害となる
4つの情緒的反応を例記しています。

それは

「自己弁護」「逃避」「非難」「軽蔑」

の4つであり、
中でも「軽蔑」が
最も障害になると言います。

そこでこれらに打ち勝ち

結婚生活を成功させる
7つの法則を唱えています。

法則その1.

相手の考え方や感情をよく理解すること

つまり配偶者がお互いに抱いている
夢や希望、興味を十分に理解し、

それを絶えず心に描いて、
共通の利益を分かち合う事です。

法則その2.

相手に対する愛情と賛美の精神を涵養すること

配偶者の優れた面に目を向けて尊敬し、
考え方や性格の違いがあることを、

むしろ尊重しなければならないと言う事です。

法則その3.

相手から逃避せず向き合う事

些細なことでも理解を示し、
歩み寄るのは良好な関係を保つ上で大切です。

法則その4.

相手からの影響を受け入れようとすること

自分のアイデンティティを保ちながら

相手の人格を尊重し、
妥協や譲歩することが重要です。

結婚生活を成功させる7つの法則

法則その5.

夫婦間で解決できる事は必ず解決すること

解決するには妥協も大切です。

それには5ステップあると
ゴットマンさんは主張します。

すなわち、

まず柔軟に対応し、
妥協する心構えを持って、
いたわり合う、

そして妥協し、
相手の欠陥に寛容になる事です。

法則その6.

お互いに行き詰まっているなら
それを話し合いで解決すること

法則その7.

二人で分かち合える人生の意義を作りだす事

それは宗教と慣習などの
伝統や儀式を通じて、

絶えずお互いが結びつくような
役割を作って分かち合うようにします。

…以上が
ゴットマンの法則
結婚生活を成功させる7つの法則

の7つの法則です。

まずはひとつずつ夫婦で話し合って
実践して行ってはいかがでしょうか?

私のビジネスのメンターが
教えてくれた言葉は

「コミュニケーションは努力である」

この法則のひとつずつは簡単なようで
難しい事ですし、

困難なようでいてシンプルな事でもあります。

様々な文化で夫婦の形は変われど、
コミュニケーションの本質は同じです。

ひとつずつ丁寧にこなして行く事が、
夫婦円満の秘訣と言えるでしょう。

結婚生活を成功させるために
参考にして活用してみて下さい。

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