スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

「 自然治癒力を高める自然療法の知恵 」 一覧

ヴィーガン、ベジタリアンの食生活はビタミン不足などが問題

極端に炭水化物を制限する ローカーボ食(糖質制限食) よりも歴史の古い食事法とし …

牛乳、乳製品の慢性炎症、アレルギー、メタボ、糖尿病のリスク

日本でも世界でも、 幼少期から身体に良い飲み物として 牛乳を飲む事が推奨されます …

牛乳、乳製品でカルシウム、マグネシウムのバランスが崩れる

以前からこのサイトでは 牛乳や乳製品の 健康への危惧を紹介していますが、 アトキ …

糖質過多と糖質制限食のリスクとデメリット、安全性への問題点

人間にとって糖分はどのような 役割を持っているのでしょうか。 健康を目指す上で大 …

アトキンズ・ダイエットのメリットやデメリット、弊害、問題点

ダイエットに関しては 以前のテーマでも詳しく語ったのですが、 体重を減らすという …

ローカーボ食、低炭水化物食のメリット、デメリットや問題点

これまで、 「狩猟採集時代の食事」 が人類にとて遺伝的に 適合した食事であり、 …

現代人のミネラルの欠乏の弊害の原因は豆類、食生活にある

前回紹介したビタミンの問題に加え ミネラルの欠乏、不足というのも 農耕革命以降に …

現代人のビタミンの欠乏の弊害は動物性食品の不足が原因?

加工食品が流通し、 カロリー過多で栄養不足… となっている現代食生活、 ただ、も …

塩分摂取とナトリウム、カリウムのバランスの乱れと健康問題

前回紹介した、 「加工食品を控える」 と言う事ですが、 これは人工添加物の 健康 …

原始時代に学ぶ健康な脂質の種類と量、バランスの良い取り方

狩猟採集時代の食生活 6つの基本のうち、 「乳製品を控える」 「加工食品を控える …