スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

「 自然治癒力を高める自然療法の知恵 」 一覧

食事と慢性炎症と急性炎症、サイトカインと自然治癒力の関係

これまで、 「人間は何を食べれば 健康に長寿を全うできるか」 というテーマについ …

痩せ型より肥満型よりちょいデブの方が健康で長生きできる

世は空前のダイエットブームですが、 すらりとした痩せ型体型に 憧れる人もいるでし …

長生きする食事健康法、長寿遺伝子とレスベラトロールの成分

近年になり、遺伝子DNAの研究が進み、 長寿遺伝子の存在も 空想の世界のものはな …

血液中で効果が出るタンパク質分解酵素の作用や役割メカニズム

前回紹介した断食の実践、、 も健康のために大切でしょうが、 最近の日本では、 非 …

断食、食事制限と遺伝子、ミトコンドリアと細胞の健康の関係

前回、カロリー制限の 動物などを使った様々な科学的検証を紹介し、 健康、長寿に対 …

カロリー制限、断食で健康、寿命が延びるのはなぜ?メカニズム

これまでは、 健康に理想的な食生活例として 狩猟採集時代の食事を紹介し、 それと …

マクロビオティック、玄米菜食の健康のデメリット、問題点

これまで、ベジタリアンや ヴィーガンの食事法について 一般的に考えられている健康 …

ベジタリアンはオメガ3脂肪酸、タンパク質、アミノ酸不足に

ベジタリアンは得てして タンパク質不足になりがちです。 タンパク質というは生命の …

ベジタリアンは亜鉛、鉄分、ヨウ素などミネラル不足になる

前回まで、 ヴィーガン、ベジタリアンの食生活では、 ビタミン不足に陥ったり、 ホ …

ホモシステイン濃度などベジタリアンの身体の悪影響や欠点

理想的な菜食主義と思われる 節もあるのですが、 人類の食生活の変遷を 見て行くと …