スピリチュアルと脳の成功法則〜人生好転のテクニックの数々〜

最先端の脳科学から古代オカルトまで..「科学」と「非科学」を融合した成功法則

「 免疫力をガンガンに高めるコツ 」 一覧

イカスミの薬効成分にはがん予防、免疫を活性の効能、健康効果

イカスミスパゲティなど 料理への応用も良く知られていますが、 イカスミに含まれる …

とうもろこし、スイートコーンの免疫力を上げる健康への効能

スイートコーンには、 免疫調整物質の産出を高め 癌になりにくくする効能があるなど …

戦国武将、忍者が愛用した健康法ごずこん(胡豆昆)とは?

最近ではゲームやマンガの影響からか、 若い女性の間にも 戦国武将ブームがあったり …

鼻呼吸と口呼吸で免疫力、デトックス効果に違いが生まれる

人が呼吸をする方法は、 鼻と口の二つがありますが、 主役は当然鼻なのです。 鼻が …

笑いは免疫力、デトックス力がアップする病気予防の最高の方法

笑いは、便秘を解消したり、 血圧、血糖値を下げたり、 さらに免疫力を高めて ガン …

モーツァルトの音楽の効果でストレス解消、免疫力を高める方法

これまで運動や栄養などで 免疫力、デトックス力を高める 方法について紹介しました …

ノンレム睡眠をとる工夫で免疫力を回復させ効果的に改善する

以前別のテーマで睡眠に関して じっくりと解説しましたが、 人体の健康にとって大切 …

腹筋運動で腸の免疫が活発、ウォーキングで腹筋に刺激を与える

腸の免疫力を活発にするには 適度の運動も不可欠です。 特に腹筋運動は有効です。 …

免疫力を高める効果的なヨガの呼吸法でストレス解消のコツ

免疫力が低下した身体の回復には、 自律神経を調整する呼吸法が効果的です。 ヨガの …

肩こりから来る免疫力低下を解消する肩甲骨ほぐし運動の方法

肩こりと言うのは免疫力を低下させる 意外な原因となります。 そこで「肩甲骨ほぐし …